結婚式を控え、ダイエットと姿勢改善をしたく

こちらのコースに挑戦してみることにしました。

今まで整体などで前重心とよく言われましたが、

普通の整体ではその治しかたまではなかなか教えてもらえませんでした。

でもこちらでは前重心の治し方や、ねじれ、ゆがみの取り方を教えてもらえました。

家でのトレーニングを毎日やらないといけないので大変でしたが、

ポイントをいろいろ教えてもらえるので、

コースが終わっても１人でやることができるのでありがたいです。

まだまだ改善の余地があると思うので、

教えてもらったポイントをもとにトレーニングを

これからも引き続き頑張ってみようと思います。