体の癖と向き合う4カ月の間、

日々少しずつ体の使いからがわかるようになり、すると不思議なぐらいに癖や歪みが軽減し、

痛みや重だるさから解放されていくのを体感したのは、初めてでした。

腰痛や肩こりの症状は同じでも、人それぞれ全く原因や改善方法が異なること、

そのためには巷に溢れている手段では、一時の軽減はあっても持続しないことなど納得です。

自分だけの方法を頭で理解して体で覚えて、ひたすら繰り返して習慣化することで確実なものになるのは一生の宝です。

体は長く好きな仕事を続けていくための資本なので、本当に貴重な時間を経験させてもらいました。

ありがとうございました。

これからもよろしくお願いします