以前から体型が歪んでいることを自覚していたのですが、自分では何をして良いか分からず、世間一般的に「良い」とされている体操・運動などを懸命にやっていました。

結果が出ないと他の事を試してみたり、体重の増減で一喜一憂したりと精神的・肉体的に疲れてしまい、どこかに「正しいこと」を教えてくださる所があれば良いのにな、と思っていました。

そんな時トータルバランス・クリエイターズさんのホームページを拝見し、自分の求めているものはこれだ！と確信を得ました。

初回体験では丁寧なカウンセリングで身体の仕組みや姿勢、どうして腰痛や肩こりが出るのかなど、まさに根本的なことから教えていただきました。

10回コースを修了した今、気になっていた身体の歪みは改善しつつあり、慢性的な腰痛や肩こりは無くなりました。

特に腰痛は2,3回目を終えてからはほぼ感じなくなり、今では痛かった時の事を思い出せません。

教えていただいた身体のバランスの見方や数分で出来る運動、立ち方・座り方などは、生活の中で無理なく取り入れられるものが多く、一生の宝物です。

また、スタッフの皆さまはこちらの質問に丁寧にお答えくださったり、些細なことでもお声をかけてくださったりと、とても親切で安心して自分の身体を預けることが出来ました。

３ヶ月でこんなにも変わることが出来るのであれば、この先10年20年でどんな風に変わっていけるのか楽しみです。

今後はメンテナンスでお世話になりますが、それにだけ頼ることなく日々精進し、より良いバランスを維持していきたいと思っています。

トータルバランス・クリエイターズの皆さま、本当にありがとうございました。