出産後、ヘルニアで足のしびれや歩行時の痛み、

腰痛に悩まされてきました。

 

 

よくならないとあきらめかけていたのですが、

こちらに通いだしてから、

自分専用のメニューで

体がどんどん変化していくのがよくわかりました。

 

 

毎日のポージングや習慣のおかげで

終了時には姿勢が改善され、

 

 

悩まされていた痛みはもちろん、

今までの歪みがなくなり、生活しやすくなりました。

 

 

正しい姿勢になったことで顔が小さくなり、

ヒップアップもして

身体中あらゆる場所が良くなっていることに気付きました！

 

 

１回目の写真と見比べると驚きの変化でした。

毎回立ち方とポージングやトレーニングの仕方を

詳しく教えてもらえたのもよかったです。

 

 

 

これからもトレーニングやポージングを続けて

一生この体を維持していきたいと思います。