今まで体重ばかりを気にして食事制限をしたりヨガに通ったりしていました。

色々と遠回りをしてしまいましたが、

トータルバランスさんで教えていただいたことを続けた結果、

体重よりも見た目に変化があったことがとても嬉しいです。

教えていただいたことを今後も続け、

体にしみついてしまった癖を治していきたいと思います。

慢性的な腰や肩、首の痛みがずっと気になっていて、時々我慢できないほどの背中の痛みに悩まされていました。

一時的な対処方だとはわかっていましたが、我慢できなくなるとマッサージに行くことでなんとかやり過ごしていました。

何となくは体の歪みからくる結果だとはわかっていましたが、何処をどう治したらいいのかはわからない。

姿勢が悪いのも気になっていて、無理に背筋を伸ばそうとがんばっても、そもそもそれが本当に正しい姿勢なのかわからず。

どうせ頑張るなら、本当に正しい姿勢、自分は何処を改善したらいいのかを知りたいと思い、コースを受けることを決めました。

コースの最初に理解しておくべき身体のことを教わり、自分の状態を分析してもらい、バランスを整えてもらう。

最初の一回目だけで、首の痛みが和らぎ上を向けるようになり、むくんでいた足も張りが取れて軽くなって歩きやすくなりました。

背中の傷みがでずらくなる

頭痛が少なくなる

上を向ける

生理痛がかるくなる

夕方の足の浮腫みが辛くなくなる

それ以外にも、通ううちに段々といろんな変化を感じれるようになりました。

自分でも気づいいなかったような不調がなくなり、本来はこうあるべきだったんだ。

というような気づきもありました。

コースが終わった今はそれを日々より感じます。

またちょっと上を向きずらくなってきたな。

足がダルいな。

骨盤がちょっと傾いているな。

等。

自分の身体の癖を認識できて、どんな風にバランスを意識したらいいのかを教わった今は、

身体のちょっとした変化は、自分の身体が出しているサインなんだと理解できました。

ちょっとした変化を感じれるようになり、それに対して早く気づいて、痛くなる前に対処出来るように、これからも日々意識的していきたいと思います。

今、体のことを知れた事はこれからの人生に大きなプラスになりました。

ヶ月間大変お世話になりました。

最初はこれで変わるのかな？と半信半疑でしたが、回を重ねるとその変化は自分でも分かりました。
長年の肩こり、腰痛も感じなくなり周りの人から脚がまっすぐになったと言われたり、

久々に行ったブティックではスカートを勧められ、ずっと敬遠していた膝丈のスカートが試着してもおかしくなかったのにビックリ！

ここ何十年とスカートを買った事がなかったのに嬉しくて思わず買ってしまいました（笑）

通う前はいろいろ心配しましたが、先生は分からない事は何度も丁寧に教えてくださり不安に思った事をメールすると、

直ぐに回答をしてくれました。

受付の松尾さんとの会話にも大変癒されました。

私にとっては、とても楽しい3ヶ月でした。

私の様なズボラな３日坊主者でも変われたので本当に感謝しかないです。
ありがとうございました。

私は小さい頃から姿勢が悪く、中学から肩こりが始まっていました。

仕事を始めてからというもの、首のこり、腰痛も出始め、症状は悪化していました。

整体、エステ、骨盤矯正、歩き方改善に通ったりしましたが、

姿勢を始め症状は改善せず、改善しても一時的なものでした。

それでも一時的な改善を求めて月に一度以上は整体などに通い、

その反対にどんどん自分の肩は固くなり、より強い力でマッサージしてもらわないと満足感が得られなくなってしまっていました。

小さい頃からコンプレックスであった姿勢の悪さや、

悩まされてきた肩こり腰痛を改善し、

さらに身体のラインも細くなれるという一石何鳥にもなるということで、

期待に胸を膨らませ、早速予約をしました。

初回、たった一度の施術ですべてのこりが

一気に無くなったのには驚きました。

今までのマッサージしてもらう、とは全然違う角度からの方法で、

尚且つ短時間で一気に改善し驚くばかりでした。

すぐに10回コースを予約しました。

コース中、自宅でのメニューとしては姿勢や、

身体の歪みを整える簡単な運動を続けるだけでした。

コースに通い始めて徐々に姿勢は良くなり、自分で意識することが、

かなり増えました。コリも感じなくなり、

固くなっていた首や肩は柔らかい状態に戻りました。

自分でも顔が一回り小さくなったり、身体のバランスを整えたおかげで、肩周りの形も綺麗になったことを実感できました。

コース終了後にビフォーアフターの写真を撮り見比べた時、

自分の姿に感動してしまいました。

思っていた以上に改善しており、最初の自分の姿勢やたるんだ身体に

改めて驚きました。

そこまで効果を感じることが出来たので、今後も時間を見つけて

簡単な運動を続け、この身体を維持していきたいと思います。

日頃から肩凝りや頭痛に悩まされ、さらに膝の痛みも出てきたので母からの紹介で伺いました。
初回の体験の時に膝の痛みについては言わなかったのですが、

先生に「左膝に痛みがあるでしょ？」と指摘され大変驚きました。

ここに通えば根本から治せると思い10回コースを申し込みました。
毎回の施術は全く痛くなく、家で行うポージングも数分で終わるので無理なく続けられます。

毎回全身のバランスを偏差値として出してもらえるので、どこが良くなったが分かりやすかったです。
コースが終わり、今まで悩まされた痛みがなくなり、初回に撮った写真と比べると体重に変化はないのに痩せて見えました。

これからは整ったバランスを維持できるようにメンテナンスに通いたいと思います！

20代半ば頃から肩コリが始まり、コリから来る頭痛や吐き気がありました。

40代後半では首がだんだん回らなくなり、腰痛持ちではないと思っていたが朝起きると

背中や腰が痛くて起き上がるのに苦労をすることが増えました。

何十年もエステに通ったり、整体を探しては

通い探しては通いを繰り返していました。

運動も加圧トレーニング(スポーツジムが苦手なので)

に7～8年通ったり、通勤時は歩いたりと出来る限り

体が楽になるようにと努力をしてきました。

でも、いつも改善するのは一時的。

そして、運動するのに全く痩せない。

そして、改善するどころか首は回らなくなり、

背中のハリも取れず、顔は左右アンバランスになり、膝に痛みが時々出るようになりと、

歳を追うごとに見た目も含め悪化の一途を辿り、これからの老後の生活に不安を感じていました。

そんな時、雑誌でこちらを知り

体験してみようと思い電話をすると、

体験なのになんと4か月待ち!!

待ちました!!

体験してみると、施術を受けている最中から

私の背中がメリメリと音を立ててみるみる

コリがほぐれていきました。

そして、

もう一つ驚いたのがエステのような施術もないのに、

顔がスッキリと変わり頭も小さくなっていました。

(当然、顔や頭には触れられましたが痛みは全くありませんでした)

コースを予約(この時も3か月待ち)して

通い始めると、私の体のバランスを改善に導く

宿題をいただき無理をしない程度の努力の結果、

かなり体のバランスは改善され、

あれだけ悩まされていた首や背中のコリは、

ほぼ改善されました。

もっと早くこちらを知っていれば…と、

悔やまれる部分もありますが、

出会えてよかった!!

悩まれている方は、まずは体験され、

先生の話を聞いてみると納得できると思います。

(ちなみに、押し売りもされません)

料金は決して安くはありませんが、

納得の結果は得られるのではないかと思います。

これからも教えていただいた事を、

サボらずに、無理をしない程度の努力を

続けていきたいと思います。

体の癖と向き合う4カ月の間、

日々少しずつ体の使いからがわかるようになり、すると不思議なぐらいに癖や歪みが軽減し、

痛みや重だるさから解放されていくのを体感したのは、初めてでした。

腰痛や肩こりの症状は同じでも、人それぞれ全く原因や改善方法が異なること、

そのためには巷に溢れている手段では、一時の軽減はあっても持続しないことなど納得です。

自分だけの方法を頭で理解して体で覚えて、ひたすら繰り返して習慣化することで確実なものになるのは一生の宝です。

体は長く好きな仕事を続けていくための資本なので、本当に貴重な時間を経験させてもらいました。

ありがとうございました。

これからもよろしくお願いします

昔から酷い反り腰と重度の肩こりで、

整体やカイロなど様々な所に通いました。

TV出演している某先生の整体院では、

反り腰そんなに酷くないよ、

と言われたり、

長年この形できたんだから、

ムリに治すと却ってバランスが崩れて体に負担がかかる、

とも言われ、納得できませんでした。

また小顔矯正にも複数通い、

手や器具で骨にヒビが入らないか

不安になる程の強い力で押される施術も経験しました。

冨田先生にお世話になり、

絶対に強い力で押してはいけないこと、

世間にありがちな左右同じ回数行うトレーニングとは違い、

個人のゆがみに合わせたオリジナルポージング、

大事なことは筆記テストがあること、

何より、毎回偏差値で変化が分かることなど、

他院とは違う有意義な体験をすることができました。

私の反り腰は生徒の中でも1番の酷さだったので、

コース終了時の偏差値的にも、

他の生徒さんのように写真で変化が

分かるだろうか？と不安でしたが、

変化を写真で確認できて嬉しかったです！

今後も自宅でポージング等を続け、更なる改善を目指します！

熱い先生とおしゃれな空間というのも好きです。

ありがとうございました！

体験コースを受けた友人が、絶賛しながら私に紹介してくれたのがトータルバランスとの出会いでした。

今までずっと、肩コリや首コリなどに悩まされていた私も早速予約を入れ、待つこと３か月。

何から始まるんだろうとドキドキしながら、体験コースを受けました。

骨格標本を見ながら教えてくださった内容は、今までそんなこと考えたこともなかった！という驚き、

だけれども理にかなっていることで、すっと自分の中に入ってきました。

それまで、肩コリになっても、「疲れがたまっているだけ」とか「パソコンで作業をしすぎただけ」とか考えていましたが、

必ずしもそうではないんですね。体の歪みが関係していることを知りました。

実際にコースを体験してみて、今まで自分が正しい姿勢で立てていなかったことに、なんとも言えない気持ちになりました。

自分なりに姿勢をよくして、と思っていたのですが、それは本当に自分なりだったのです。

教えていただいたように体を骨格に合わせて一直線になるように立つのって、本当に難しい！

本来立つために必要な筋肉を使っていないことがわかりました。

自分の立ち方のくせを見ていただき、どんなことをしていったらよいか、

体の歪みに合わせた体操を教えていただき、少しずつ直していきました。

最初は変なところに力が入ってしまい、うまくいかなかったけれど、自然に普段の生活で意識ができるようになってきました。

ビフォーアフターの写真を見て、

自分の体のたるみが消えていたり、バランスが整ってきたりしているのを見た時には本当にビックリしました。

普段の生活で立ち方を意識するだけでこんなに変わるのかと驚くと同時にものすごくうれしい気持ちになりました。

もちろん、それだけが改善の理由ではなく、

ヒップアッププレスなど、自分でできる体操など効果的な内容があったからこそです。

ビフォーアフターの写真を見たことで、自分の変化を実感できたのは、今後の自信にもつながりました。

これからも、教わったことを続けていきたいと思います。