コースを終えて、一番実感していることは、

「一生のうちの3ヶ月。自分に向き合う時間とお金を使うことは、その後の人生、健康を豊かにできる」ということです。

毎日の日常生活の中で、バランスチェックや体操を取り入れ、習慣化していくことは簡単そうでなかなか難しく、
ついついさぼりたいという誘惑に負けそうになりましたが、習慣化してしまえば、自分のものだ！といい聞かせ、
続けることができましました。

コースの回数を重ねるにつれ、周りから「やせたね、きれいになったね」と声をかけてもらうことは
あっても、そうかな？そんなに変わってないでしょ？と半信半疑な自分がいました。

でも、コース終了時の写真を見て、びっくり！変化しているのが一目瞭然でした。

これが、更なるモチベーションアップにつながりました。ビフォーアフターの写真を見せて周りの人に
この感動を伝えまくりました。

このまま継続していけば、自分の理想としている体型に近づけられるという確信が持てました。

そして、コースを通じて学んだことは、自分を知るということです。
自分の体についてここまで向き合うことはなかなかできません。

ここを直すために、これが必要というように論理的にも自分の中にストンと落ちるものがあり、
続けていくことができました。

ハワイ語で私の好きな言葉に、Kulia I Ka Nu’u（頂点を目指す、高み目指す）があります。

先生がよく「完璧はないけれど、完璧に近づけることは出来る」とおっしゃっていますが、
その通りだと思います。

Kulia I Ka Nu’u　高み目指す努力を惜しまずに、自分の人生を自分の手で掴んで行きたいと思います。

まずは、9月にマウイで開催されるフラの大会で、
今持っている自分のパフォーマンスをすべて出し切りたいと思っています。

そう思えるも、今の自分を知り、そして体と心のバランスの重要さを知ることができたからです。

いい報告ができることを祈っていてください。

追伸：国内で優勝し、マウイでは準優勝する事が出来ました☆