私は数年前、自分のベスト体重よりも10㎏ほど体重が増えた時期がありました。

その時は仕事に追われ不規則な生活で、頭の中は常にダイエットの事でいっぱい。
ジムや食事制限等いろんな事に手を出しましたが、少し減ってはまた戻るのを繰り返してました。

そんな生活に嫌気が差し、転職をしてストレスが軽減したのもあり、
生活を見直して8㎏ほど減らす事に成功。
ですが、数字の割りにイマイチ実感もなく、周りの人にも特に気付かれなかったんです。

そこで初めて、体重が全てではないのかと気付き、見つけたのがトータルバランスクリエイターズでした。

ビフォーの画像もそうですが、毎回先生の細かいチェックで自分のどこが歪んでいるのか客観視でき、
何をどうすれば自分にとって良いのかがわかります。

驚いたのが、初回を受けた次の日に、職場で毎日顔を合わせる人に
「背伸びた？痩せた！？」と言われたことです！
8㎏痩せても気づかれなかったのに笑

10回コースを終えた今、ビジュアルを褒めて頂ける事が明らかに増えました。
何より嬉しいのが、ダイエットコースではないのに自然と体重も自然と元のベスト体重になり、
常に頭の中でダイエットの事を考えていたのが、一切なくなりました。

教えて頂いたワークアウトは、私の身体に合わせたものだから
これをしっかりやればもっと綺麗になれる！と、やる気が湧いてきます。
コースが終わっても教えて頂いた事を実践して、より良い自分のスタイルになれるように頑張ります(^^)

ありがとうございました。
そしてこれからも、宜しくお願いします。