かなり悪かった姿勢がずいぶんと改善されただけでなく、

贅肉のつき方までもが変わって、体重、体脂肪が

減ったわけでもないのに痩せていました。

バランスを整え、正しい姿勢を保つだけで

こんなにも身体の形がきれいになるんですね…

先生が最初に仰っていた、たるみなどもなくなり、

痩せて見えるようになるというのが本当でした。

ここ、トータルバランスクリエイターズでは、

今の自分の身体がどう悪いのか、そこをどう改善すべきなのか

が明確になり、それに合わせて先生が自分だけの

ヨガのポーズを教えて下さるので確実に良くなります。

又、正しい立ち方や人間の脳の仕組み、こりが出る原因など

身体のことについても分かりやすく説明して下さるのです。

それを学び、理解した上でヨガやトレーニングをやっていくことで

より効果が得られると思うし、普段、気づいたら

正しい立ち方や歩き方を意識してやるようになりました。

今までいくつかの整体に行って矯正してもらっても、

また何週間か経つと肩が凝ったりしてしまうのは、

人にはそれぞれクセがあり、また元の悪い状態へと

戻っていたからなんだと納得しました。

根本から改善し、コリの原因や正しい立ち方を

ちゃんと頭で理解していなければ、

また再発してしまうため、

ただ単に矯正してもらうだけでは意味がないんだなぁと思いました。

今後も教わったトレーニングをコツコツと続けていきたいと思います。

ありがとうございました。