ダイエットのために、
筋トレ、ランニング、ボクササイズ、ヨガ、エステ、食事制限など、
色々なものに時間とお金をかけ、努力をしてきたつもりでしたが、
見合うだけの結果が伴わず、

最後の望みを託すような気持ちで
トータルバランスクリエイターズのコースを受講しました。

ここで学んだのは、当たり前すぎてわかっているつもりでいたことが
何もわかっていなかったということでした。

 
基礎ができていないのにジムやエステなどの応用技を
効果的に使えるはずがないということ。
基礎を固める方法。

それがわかったおかげで、
無理な食事制限や時間をかけた運動をしなくても
ボディラインを綺麗に変えていくことができました。

これからも教わったことを活かし続けて、
まだまだ余分なものをなくしていきたいです。

私はダイエット目的で受講しましたが、
そもそもトータルバランスクリエイターズは
ダイエットサロンではないので、先生からは痩せなきゃダメとか
そういったことを言われたことがありません。
 
それが心の余裕に繋がり、
個人的にありがたかったところです。