結婚式を控え、ダイエットと姿勢改善をしたく

こちらのコースに挑戦してみることにしました。

今まで整体などで前重心とよく言われましたが、

普通の整体ではその治しかたまでは

なかなか教えてもらえませんでした。

でもこちらでは前重心の治し方や、ねじれ、

ゆがみの取り方を教えてもらえました。

家でのトレーニングを毎日やらないといけないので大変でしたが、

ポイントをいろいろ教えてもらえるので、

コースが終わっても１人でやることができるのでありがたいです。

まだまだ改善の余地があると思うので、

教えてもらったポイントをもとにトレーニングを

これからも引き続き頑張ってみようと思います。