ヘルニアとストレートネックで、腰痛と肩こりがひどく、
一生この痛みとは付き合っていかないといけないんだなと

思っていたところに、たまたま雑誌でこちらの記事を見つけ、通うことにしました。

教えて頂いたように、姿勢に気を付けたり簡単な体操をしていくうちに
痛みを感じなくなりました。

途中何度か、痛みが再発する時もありましたが、

そんな時は立ち方のバランスが悪いと修正して頂き、

今では週に3回は通っていた整形外科のリハビリに行かなくても、

痛みを感じなくなりました。

更に最近、周りの人に「痩せた？」と言われるようになり、

体重は全く変わっていなかったので、あまり実感はなかったのですが、

before afterの写真を見て驚きました。

姿勢が良くなり、お肉のつき方も変わっていたのです！

コースは終了しましたが、これからも痛みとたるみが出ない身体を維持できるよう、
正しいバランスを意識して生活していきたいです。

ありがとうございました。

そして、今後共よろしくお願い致します。