以前から、下半身太りと腰痛が気になっていました。

姿勢や体のバランスも決して良くはないんだろうな、とは思っていたのですが整体やマッサージ等、興味はあっても行かずじまいでした。

偶然クーポンマガジンで知ったトータルバランスクリエイターズさんが気になり、近所だということもあり初めは軽い気持ちで体験に申し込みました。

行ってみると心地好い音楽と清潔な室内、優しそうな先生とスタッフの方に緊張が緩みました。

いざ始まり、自分の体をあらゆる角度から改めて見てみると想像以上に悪く、恥ずかしいやら何やら(笑)。

本来の正しい姿勢を教えて頂いたのですが、先生が支えてくださって何とか立っていられるような状態でした。

体験で変化もあったのと、先生の「一緒に頑張りましょう」という言葉に、私も頑張ろうと思えました。

7回コースに申し込みましたが、徐々に良くなっていくのが分かりました。

起床後に酷く腰が痛むことも多かったのにそれがなくなり、仰向けでぐっすり眠れるようになりました。

下半身太りも、気になっていたたるみが減ってきているように思います。

それと、肌の調子が善くなりました。

今まで必ず定期的に出来ていたニキビが出なくなり、周りからも肌がキレイだと褒められる事が増えました。

体が整うといろんな変化があるんだな～と嬉しいです。

なぜそうなるのか、ということとそうならないためにどうすれば良いか、を教えてくださっているので不安がなかったです。

あと、精神的な面でもサポートやフォローが心地好かったから続けられたのもあると思います。

自分の体の欠点をさらけ出すのはとても勇気が要りましたが(笑)、温かい雰囲気に癒されていきました。

通って良かったと思います。

あのまま、何もせずにいたら…と思うとゾッとします(笑)。

これからも教わったことは活かしていきたいです。

宜しくお願いします。