施術を始めて１か月経った頃から、周りの人たちに「やせたね」と言われるようになりました♪

実際に、その時は体重も落ちていましたが、最近は寒さに負け体重が戻りつつあります。

しかし、今でも周りから「やせた」と言われます。

このコースを始めて、１番良かったことは、服を買いに行くのが楽しくなったことです。

以前は、レディースのワンサイズの洋服は入らなかったり、パツンパツンになってしまっていました。

結局、いつも購入するのはサイズ展開の多いシンプルな服でした。

しかし、 今では、ほとんどの服が入ります。

おかげさまで、恥ずかしがらずに試着室にも入れます♪

おしゃれな服も着れます。

それが、とてもうれしいです♪

このような変化を出せたのには、教えて頂いた２つの理由があります。

一つ目は我慢をしないことです。

欲望に弱い私は、食べる量を減らすことができません。

いつも三日坊主で終わります。

しかし、我慢をせず、普段の体の使い方、体に対する意識を変えるだけで、

カロリー消費量が増え、体重が減ったこともありました。

二つ目にトレーニングは日常生活の中でできることです。

たとえば、電車の中での立つ姿勢を変えることです。

わざわざ時間をプラスしなくても良いので、 「忙しいからできなかった」という言い訳をしないで済みました。

一時期、仕事が忙しくて、施術に通えなかった時も、

普段のトレーニングだけは続けられたので、前の状態まで戻ってしまうことはありませんでした。

トレーニングというより、習慣になっています。

私は施術に通うのが大好きでした。

それは、先生方も受け付けの方も、自分では気づかない小さな変化に気づいてくれるからです。

また、気になったことを言うと、先生はいつも分かりやすく丁寧にアドバイスをくれます。

どんなに些細なことでも、きちんと根拠から教えてくれます。

コースが終わってしまうのが、本当にさみしいです。

本当にありがとうございました♪