むくみ、たるみ、老化。。。
体もカチカチで疲れやすく、自分の力では
どうすることもできないイライラをどうにかしたい。。。

ヨガをはじめスポーツ全般。時にはエステや整体いろいろなメソットに通ったり。。。
３歩進んで２歩下がっていました。

自分の体が自分でコントロールできないストレス。
鈍い感覚と運動神経のなさで、自分でどうすることもできず、太り、むくみ、老化が気になる一方だったので。

お手洗いの清けつさが素晴らしい。
天井高くて間取りが広くてゆったりしてよいです。

肩周りがいつもカチカチでしたが、ぐるんぐるんうごく。イスに座ると腰が痛くて、ふくらはぎが痛いほどむくむのにスーッと座れます。（ストレスなしに。）
夕方〜夜は体がだるくて疲れてはやく帰りたいのに、もう少し動きたい！頭スッキリ！となります。
体も顔も頭もぬるま湯が流れているみたいにゆるゆるした気持ちの良さになります。