YouTube症状(肩こり、腰痛、婦人科系等)美容、アンチエイジングその他
2024.02.06
★YouTube あなたの足腰年齢今すぐチェック！！
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MASARUです。
【恐怖のテスト】
将来歩けなくなるかはコレでわかります！！
今から足腰を強くしないと本当にヤバい！
介護不要の体を作る方法とは？（サルコペニア・老化・要介護）
本日のテーマは、
「コレができないと 将来は介護になるから 絶対に気をつけて！
あなたの足腰の年齢を 今すぐチェックする方法」 です！！
サルコペニアってご存知ですか？
将来も元気に過ごすには この考え方は必須となりますので、
ぜひ今から対策をしていきましょう♪
#体力テスト #サルコペニア #要介護 #筋力テスト
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MASARUでした。
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