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再発させず、定着を求める方のための

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ

松尾です。

 

 

 

 

 

お店で使用しているウオーターサーバーのクリクラ。

ボトルを交換しようとしたら。

ボトルの蓋に「あたり」

の文字が薄っすら。

 

本当に薄っすらなので

気づかない方も多いかもしれませんね。

 

てっきりお水が１本もらえるのかと

思ったらそうではなく。

 

こんなものが送られてきました！！

↓

 

モスバーガー監修のポテト。

 

 

 

 

ポテトチップスなんて、

最後にいつ食べたか記憶にないほど口にしていませんでした。

 

 

 

でも食べてみると！！

すごーく美味しい！！

太めのサクサク食感で

味も良い感じ。

 

 

 

ジャンクな味。

元々は嫌いではありません。

若い時はファストフードも行ってましたが

大人になってからはほとんど食べなくなりました。

 

 

ジャンクフードは

もっともっと食べたくなるように

脳に作用すると言いますが

本当にその通り！！

食べ出したら止まらないし、

また買いたい！！食べたい！！

という欲求が生まれました。

 

 

しかしこちらの商品。

近所で見かけたこともなく

買えなかったので欲求はおさまりましたが

近所のコンビニで売っていたら

しばらくハマって食べていただろうと思います。

 

 

記憶を司る脳の海馬は

ずっと美味しいものを記憶していて

その匂いを嗅いだり、見たりした時に

また食べたい！美味しい！と

思い出すそう。

 

 

 

そうしてまた食べ始めてしまうと

また、また、また。。。。

とエンドレスに。

 

 

特にジャンクフードには

満腹中枢の機能を鈍らせ

本当は満腹なのに

もっともっと食べたい！！

と欲求がうまれるそう。

 

好きなものが健康的な食事なら

一定量で満腹になるはずですが

恐るべし

ジャンクフード。。。

 

 

 

やはりダイエットというの口で言うほど簡単ではないですね。

脳の記憶に打ち勝たなくてはいけないのですから。

 

 

 

とにかく食習慣を変えたい人は

買わない事を徹底するしかないですね。

 

家にあれば意思が相当強くても

多分食べてしまいます。