《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から７分の下北沢駅すぐ！》

肩こり、腰痛、痩身、
ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

再発させず、定着を求める方のための
美容整体サロントータルバランスクリエイターズ

松尾です。

 

 

 

 

 

下北沢はカレー屋さんがたくさん。

カレーが大好きなので、よく食べに行くのですが

いくお店がだいたい決まってます。

 

今回はお客様がみんな美味しい！

と言っていた人気店ヤム邸シモキタ荘

に行ってみたかったのですが

あいにくの定休日。。

 

お店近くの薬膳スープカレーcosmosさんへ。

こちらもとっても美味しい！！

 

 

 

角煮のスープカレーと

私は骨つきチキンのスープカレーを頂きました。

ターメリックのジャスミンライスと

カラフルな野菜のカレー。

見た目もすごくキレイで見るからに美味しそうですよね。

 

 

 

 

 

 

ターメリックはとても優秀なスパイスで

クルクミンという抗炎性の化合物がたくさん含まれていて

関節痛などの痛みを和らげるナチュラルな鎮痛剤になります。

 

むくみの改善や消化機能を助ける働きもあり

女性には嬉しいスパイス！

また一定のがん予防やアルツハイマーの予防にも効果があると

いう研究結果もあります。

 

 

 

黒胡椒と一緒に摂ると吸収が２０００倍になるんだとか！

（それは初めて知りました！！）

カレーには黒胡椒もかかっていたので、

ターメリックを効率よく吸収できたのかな！

と思うとさらに嬉しくなりました♡

食べ合わせというのもをかなり大事で、

知識があれば、同じものを食べるのでも

全然効果が違ってきますね！

 

 

カレーには必ず入っているスパイスですが、

お肉やお魚にもとても合うスパイスなので

いつものお料理に一振りしてみても良いですね！！