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ダイエット、運動
2014.01.09

★ 正月太り解消ダイエット 何日で体重が戻るのか?

《東京 渋谷駅から3分、新宿駅から7分の下北沢駅すぐ!》
痩身、ブライダルエステ、小顔矯正、骨盤矯正、姿勢矯正なら

美容整体サロントータルバランスクリエイターズ
MASARUです。

 

 

 

私は毎年、
お正月休みとお盆休みは、
あえて、

 

全く制限せずに、
思うがままに食べまくります。

 

そしてその結果、
正月太りで、体重はどの位増え、
果たして、その増えた体重は、

食事制限や運動をしないで
戻すことは出来るのか?

 

そしてそれは、
どの位の期間で何日で戻るのか?

 

という実験を
毎年しているのですが、

 

去年、一昨年と今迄は、
正月だけで
だいたい5kg前後も増えてしまい

 

その増えた5kg前後の体重を、
ダイエットもせず、

 

ただ、
正月前の“元の食事”に戻すだけで、
どの様なペースで、
元の体重まで戻すことが出来るのか?
を見ると
自分の脳と自律神経の働きが
1年でどのくらい老化しているのか?
ということが解ってきます。

 

今までは
だいたい7〜14日で戻っていました。

その際、毎日、
どのタイミングで何を食べ、
どのように戻って行くのかを、
アメブロにも記して来たのですが、

 

今年は、
仕事が山の様に溜まっているので、
毎日では有りませんが、
自分の記録の為にも
たまに状況をこちらのブログにも
記していこうと思います。

 

興味有る方はおつきあい下さいm(_ _ )m

 

 

ちなみに
前回お話しした時点での体重は、

 

正月前・・・・・63kg
正月休み後・・・68.8kg

 

食べまくって、今年は、
約6kgも増えました(驚)
しかも、その後更に!

 

 

正月明けたのに更にスタッフ達と
6日に品川プリンスのビュッフェレストラン
「HAPUNA」に行ってきました!

 

いくら簡単に落とす自信があっても、
やりすぎかも・・・

スクリーンショット 2014-01-09 6.29.05

 

中はかなり広く、

スクリーンショット 2014-01-09 6.26.57

屋根が高くて
キレイな空間でした。
ローストビーフや
スクリーンショット 2014-01-09 7.29.49

 

 


スクリーンショット 2014-01-09 7.30.01

ちらし寿司や
スペアリブ、
ナシゴレン、
しゃぶしゃぶ、
サンドウィッチ、
若鶏の唐揚げ甘酢ソース、
スイートファウンテン、
ソフトクリーム
などなど、

 

品数が多いため
目移りしちゃいます!!

 

ビュッフェ好きの私には
たまらなく大興奮の場です!!

 

で、
肝心の味は?
というと、
・・・・

 

というのも、
楽しみだった肉が全般、
火を通し過ぎなのか、

 

私は“かたく”感じてしまいました。

 

ナシゴレンが一番美味しく感じたかな。
と言いつつ、

 

ローストビーフは
12枚も食べちゃいました。
という事で、

 

帰ってから、食後5時間経っていましたが、
一応、体重を計ってみると、
“69.8kg” と更に・・・
表とグラフで見てみると
スクリーンショット 2014-01-09 7.24.38
※ちなみに私は何年も1日1食ですので
朝、昼、晩ではなく、「食前」「食後」で記しています。
スクリーンショット 2014-01-09 7.24.52

 

正月後よりも当然増え・・・

更に1kg増・・・

こんな事で果たして、
チャント元に戻るのか!?

 

でも、大丈夫!

 

 

ここからはチャント
正月前に食事量を戻していきますよ!

次回につづく

https://total-bc.jp//?p=1147

 

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