子どもの頃から腰痛があり、それは年を重ねるごとにひどくなってきました。

それに加え肩こり、足のむくみなども出てきて、不調だなと思う日が多くなりました。

時々マッサージに行き施術してもらいましたが、その時はスッキリするものの、

根本的な解決にはつながらないなと感じていました。

何かいい解決策・・・どこか良さそうなマッサージや整体は無いのかな・・・と調べていた時に、

こちらの情報を雑誌で拝見しました。

まずは体験から出来るとのことだったので、体験コースを予約。

そのコースで先生が多くのことを教えてくださいました。

分かり易い内容で、自分の中でも大いに納得できるものだったのでそのまま続けることにしました。

私は遠方なので、かなり間の空く通い方になりましたが、先日5回コースを終えました。

ビフォーアフターを見て驚きです！！

自分ではそこまで姿勢が悪いとは思っていなかったのですが、かなりの前傾で反り腰。

正面から見てもねじれてる・・・

でも、アフター写真はその前傾やねじれがだいぶ改善されている！！！

だからか・・・最近肩こりが減ったことを思い出しました。

腰痛もだいぶ軽減されています。

すごくハードなトレーニングをしたわけでもなく、

先生に教わった「難しくないポーズ」や「キツクない運動」をコツコツと続けただけでこんなに変わるとは、

驚きと喜びでいっぱいです。

きっとこれはもっと続ければ、もっと変われると感じたのでコースを継続します。

先生、本当にありがとうございます！

一番の目的は体中が痛くて、常に鈍痛を感じている毎日を

なんとかしなくては！と思いコースを申し込みました。

捻れや内旋…手強い敵は沢山いましたが、

毎週の施術と毎日コツコツ努力(キツイことは全くない所がポイント！)

したことで、どんどん体が楽になるのがとても嬉しかったです。

体は楽になったものの体つきの変化を

あまり感じていなかったのですが、

「モデルか何かしてました？」

と聞かれて、本当にびっくりしました！！

(身長と張り付いた笑顔でモデルの経験がないことはすぐバレましたが 笑)

立ち方と体のラインを褒められた事は、

はじめてでしたので、3ヶ月頑張って本当に良かったなと思いました。

これからも教わったことを反復練習することを忘れずに

自分の体と向き合っていきたいと思います。

今後ともとうぞよろしくお願いします。

施術やトレーニングの講習を受けて実践しているうちに、
肩こりや体のだるさや疲れが軽減されていることに驚きました。

ギターをずっと弾いていると毎度出ていた肩周辺の痛みは、
今まで地元の整体で治療して頂いていました。

でも弾くたびに痛みが出ていたので、悩みは解消されませんでしたね。

そこでトータルバランスクリエイターズさんに出会いました。

トータルバランスクリエイターズさんでトレーニングをしてから

嫌な痛みも出なくなり、悩むことも無くなりました。

練習するたびに痛みや違和感があったので、半ば諦めていたのですが、

解消されてもう本当に嬉しく思いました。

これからも時々先生にメンテナンスして頂きながら、

ギターも、トレーニングも頑張ろうと思います。

痛みが解消されただけではなく、

見た目が相当変わったことに相当驚き、相当喜びました。

10回の施術を終えてから外見の写真のbefore afterを初めて拝見した時、

こんなに変わったの！？気づかなかった！！と

喜びの舞を踊りまくりました。

モデルの方や一般的にスタイルの良い方と言われる方と比べたら、

まだまだまだまだまだなのですが、たった数ヶ月で、

しかも、無理なダイエットをせず、歪みを整えることで体型が

劇的に変化することにやはり驚いてしまいます。

本当にびっくりしました。

バランスの大切さをよく知る数ヶ月となりました。

肩こりの悩みや体型の悩みを解消して頂いた中で、

素敵な人生を送る上で大切なことを学びました。

姿勢や食事、思考、何事にもバランスが欠かせないこと。

10回の施術の中で行うトレーニングも、正直毎日毎日行うことが

できませんでした。毎日行っていたらきっともっともっと良い結果が出ていたと思います。

1日の中のたった5分のトレーニングも毎日行えなかった自分が、

やはり悔しかったです。

ですが悔しいで終わっていたらそこまでです。

10回のトレーニングで学ばせて頂いたことを、おばあちゃんになっても

生かしていきたいと思います。

自分のために、やることはやれるようにしていきたい！

楽しいこと辛いことが今後数え切れないほどありますが、

トレーニングの中で学んだことを根底に置き、バランスをとって

楽しくやっていけたらと思います。

約2年前に大病をし、静養中にwebで見つけました。からだの歪みが幼い時から気になっていた私にとっては、

先生の言葉が胸にささりました。

写真で自分のからだのラインをみて愕然とし、コースを受けなくてはいけないと思い入会しました。

何をするのか興味深々でしたが、まさか毎回宿題が出たり、ポージングや体操があるとは本当に驚きました。

部活動しているような気分でした。

今では毎朝、ポージングや体操が日課に、そして習慣になったのが不思議なくらいです。

コース終了時にbefore→afterの写真を見て、やっぱりやってよかったと心から思いました。

これからも維持できるよう頑張ります！！。

長年腰痛で悩んでいて、この先 自分の力で起き上がれなくなったりするかもしれない
と思うようになりすごく不安に思っていました。

そんな毎日を送っていたある日、トータルバランス・クリエイターズさんが
掲載されている雑誌を偶然目にしたことがきっかけで通いはじめました。

まず自分の身体がこんなにねじれているなんて思ってもいませんでしたので、
写真を見たときは驚き 怖かったです。

先生にご指導いただいたポージングは鏡を見るたびに実践していると
バランスが徐々によくなり、腰痛やコリが軽くなり見た目もスッキリしてきたと
実感できるようになりました。

身体のバランスがこんなに大事なんだということが身をもって解りました。

人骨標本のようになることは難しいですが、
より近づけるようにこれからも教えていただいたポージングや
トレーニングを継続、意識していきたいと思っています。

今後ともよろしくお願い致します。

結婚式を控え、ダイエットと姿勢改善をしたく

こちらのコースに挑戦してみることにしました。

今まで整体などで前重心とよく言われましたが、

普通の整体ではその治しかたまではなかなか教えてもらえませんでした。

でもこちらでは前重心の治し方や、ねじれ、ゆがみの取り方を教えてもらえました。

家でのトレーニングを毎日やらないといけないので大変でしたが、

ポイントをいろいろ教えてもらえるので、

コースが終わっても１人でやることができるのでありがたいです。

まだまだ改善の余地があると思うので、

教えてもらったポイントをもとにトレーニングを

これからも引き続き頑張ってみようと思います。

自分の人生の中で、『正しい』姿勢やバランスをここまで意識したことはありません。

『正しい』と刷り込まれ、思い込んでいたものは、実は間違いが沢山あったということを教えていただき、自分の現状に気づけたこと、これから何に気を付けていけばいいか分かったことは、大きな財産だと思っています。

正直、お金や時間もかかりますが、それらをかけた分以上の価値があり、通う前と後の自分ではずいぶん変われたので、先生やスタッフの皆様には本当に感謝しています。

私は、トレーニングも一緒にやらせていただきましたが、弱点になっている部位を狙ってメニューを組んでいただくので、初回は本当に辛かったです。それでも、これがこなせるようになれば身体も変わっていくと思って先生を信じ、頑張ることができました。

コースが終わった今は、ここからが本当のスタートだと思っています。教えていただいた内容を忘れずに、トレーニングも続け、健康的な身体を目指していきます。

本当にありがとうございました。

以前から身体の歪みが気になっていて、

トータルバランス・クリエイターズを知ったものの、
経済事情等で悩むこと数年(汗)…意を決して今年やっとお願いしました。

自分がどのように、どの程度、歪んでいるかを客観的に指摘していただけて、

特に、自分で鏡を見てもよくわからない側面・背面の根深い歪みを知ることができたのは

大きな収穫でした。

毎回の施術は、リラックスしているうちに身体のバランスが整って、

正しい姿勢の気持ち良さを体感することができます。

日々の生活のちょっとした癖にも気をつけることができるようになり、

あっという間に卒業を迎えました。

後半は忙しくなり、ややトレーニングを怠った時期もあり（後悔先に立たずです…）

理想の状態にはまだまだですが、教えていただいたことを日々の生活に活かして、

次にお会いする時に成果をお見せできるよう精進いたします！

どうもありがとうございました。

当初の目的は、側弯症が少しでも改善でき、悪い癖を取ることでしたが

コースが進むにつれ、その悪い癖を取る事の大変さを身にしみて感じるようになりました。

コース内で、何が原因でこのような症状が出ているのか、

逆に何をすることでそれを解消していけるのか

自力で改善していけるよう、癖取りストレッチやトレーニング方法を

個別に指導していただきました。

自分の体に起きていることを知ったことで、危機感を覚え、

自然と行動を変えていくことができました。

知識を身に着けたり流行りのストレッチを取り入れるだけでは

本当の改善に至らないこともよく理解ができ

これからも、自分の体と向き合い自分に合った改善方法を

選べる自分でいたいと思います。