ヘルニアとストレートネックで、腰痛と肩こりがひどく、
一生この痛みとは付き合っていかないといけないんだなと

思っていたところに、たまたま雑誌でこちらの記事を見つけ、通うことにしました。

教えて頂いたように、姿勢に気を付けたり簡単な体操をしていくうちに
痛みを感じなくなりました。

途中何度か、痛みが再発する時もありましたが、

そんな時は立ち方のバランスが悪いと修正して頂き、

今では週に3回は通っていた整形外科のリハビリに行かなくても、

痛みを感じなくなりました。

更に最近、周りの人に「痩せた？」と言われるようになり、

体重は全く変わっていなかったので、あまり実感はなかったのですが、

before afterの写真を見て驚きました。

姿勢が良くなり、お肉のつき方も変わっていたのです！

コースは終了しましたが、これからも痛みとたるみが出ない身体を維持できるよう、
正しいバランスを意識して生活していきたいです。

ありがとうございました。

そして、今後共よろしくお願い致します。

・自分では分かりづらい細かなゆがみに合わせた体操が出来、

　良かった

・普段の生活で自分の姿勢を意識できるようになった

・腰痛がかなり改善された

・首が前のめりになりにくくなった

・分かりやすく教えてくれるので実践しやすかった

こちらに通って一番の収穫は、何が正しい姿勢かを知る事によって自分に自信が持てた事です。

今迄マナースクールで立ち方や歩き方を学びましたが、自分の姿を写真で見ると、

どこかおかしく、本当にこれで正しいのか、いまいち自信が持てなかったのです。

また、体調の悪い時以外は、気になる体の症状が消えた事も、

悪化するばかりではなく改善の見込みもあるのだという事に少し安心できました。

まだまだ理想の姿勢になれませんので、教わったヒップアッププレスと小まめに姿勢をチェックし続けて、

自分の体を整えていきたいと思います。

貴重な知識をお教えくださって、ありがとうございました。

猫背が気になって始めましたが、自分では気づかなかった歪みのクセもたくさんありました。

歪みが出る仕組みを解説してくれるので意識しやすく、日常生活でも動作に気をつけるようになりました。

特に猫背は自分でも少しずつ変わってきている感じがわかって、非常に楽しくコースに通いました。

姿勢がよくなったのはもちろんですが、何より驚いたのは、

もともと生理不順で自然に生理が来ない体質でたまたま薬も

お休みしている時期に施術にかかったところ、

3回目くらいで自然に生理が来たことでした！

先生の話では身体のバランスと一緒にホルモンバランスも整ったのではとのこと。

次月は戻ってしまったのですが、薬の影響ではないタイミングだったので本当にびっくりです。

もちろん婦人科の専門の先生ではないのでそのためにかかるわけではないですが、想定外に嬉しい体験でした！

また、こんな専門外のことにも親身になって色々教えていただけたのも嬉しかったです。

これからも、コースで得たものを定着させるように気をつけていきたいと思います。

これまで体のバランスを意識してたものの、ネットや雑誌で取り上げられているのは、
整骨や整体のお店に行って整えるものであり、自分では整えられないものだと思い込んでいました。

でも、そうではなく、自身のくせを直すことで、
バランスを整えることに繋がることを知り、驚きました。

ただ、自分の何十年のクセを直すのは、すぐに出来ることではなく、
また自分の中で正しい姿勢というものがインプットされていないことから、すぐに結果はでません。

意識する回数を増やし、都度修正することが必要ですが、
自分で修正できるように、正しい姿勢が何なのかを学ぶ場所がココでした。

毎回細かくチェックして下さり、少しでも良くなってると褒めてくれるので、
モチベーションが保て意識が継続することと、短い周期で整えて貰えることで、
くせが戻りにくく姿勢も定着することにより、肩こりの緩和による頭痛の軽減、体の型の変化がありました。

体型については、食生活を制限していなかったので、
開始時と終了時の写真をみて、自分でも驚きました。

今後はメンテナンスを通じて、体調整えて体型を維持していきたいと思います。

これからもよろしくお願いします。

10回コースを約4ヶ月の間お世話になり、

少しずつ辛かったコリや、痛みが和らいでいくことを体感しました。

周りからも姿勢が良いね。と言われる事が多くなりました。

難しいことや辛いことをインストラクトして頂いたわけではないのに、これだけの変化があることに驚きと感謝です！

体の癖と向き合う4カ月の間、

日々少しずつ体の使いからがわかるようになり、すると不思議なぐらいに癖や歪みが軽減し、

痛みや重だるさから解放されていくのを体感したのは、初めてでした。

腰痛や肩こりの症状は同じでも、人それぞれ全く原因や改善方法が異なること、

そのためには巷に溢れている手段では、一時の軽減はあっても持続しないことなど納得です。

自分だけの方法を頭で理解して体で覚えて、ひたすら繰り返して習慣化することで確実なものになるのは一生の宝です。

体は長く好きな仕事を続けていくための資本なので、本当に貴重な時間を経験させてもらいました。

ありがとうございました。

これからもよろしくお願いします

長年腰痛で悩んでいて、この先 自分の力で起き上がれなくなったりするかもしれない
と思うようになりすごく不安に思っていました。

そんな毎日を送っていたある日、トータルバランス・クリエイターズさんが
掲載されている雑誌を偶然目にしたことがきっかけで通いはじめました。

まず自分の身体がこんなにねじれているなんて思ってもいませんでしたので、
写真を見たときは驚き 怖かったです。

先生にご指導いただいたポージングは鏡を見るたびに実践していると
バランスが徐々によくなり、腰痛やコリが軽くなり見た目もスッキリしてきたと
実感できるようになりました。

身体のバランスがこんなに大事なんだということが身をもって解りました。

人骨標本のようになることは難しいですが、
より近づけるようにこれからも教えていただいたポージングや
トレーニングを継続、意識していきたいと思っています。

今後ともよろしくお願い致します。

いままで、整体、マッサージ、エステなど様々なサロンに通ってきましたが、
施術を受けた後は効果がありますが、持続することはありませんでした。
肩こりや腰痛などの症状もその時だけの効果でした。

トータルバランスクリエイターズのコースを受講して、毎日少しの時間と
自分の意識だけでこんなに変化が出たことにびっくりしました。

ダイエットをしていたわけではありませんが、ウエストラインやお尻、
太ももが細くなったことがとても嬉しいです。

また、肩こりや腰痛などの症状がほぼなくなり、自分の意識が変わりました。

先生に自分の癖や左右のバランスのズレを教えていただき、常に自分の癖を
意識してトレーニングを行うことでここまで変わることができたと思います。

仕事上、出張も多くトレーニングを毎日行えなかったり、レッスンを受ける期間が
空いてしまうこともありましたが、先生の熱心なご指導やきめ細かいフォロー、
私に見合ったトレーニングにより、こんな私でもここまで変わることができました。

この状態を維持できるだけでなくより理想のバランスに
持っていけるように続けていきたいと思います。

私は当初、姿勢の悪さと首、肩のこりに悩まされていました。

他にも太もものはりやお尻・ウエストまわりのたるみなど下半身にコンプレックスを持っていて、エステに通ったこともありました。

しかし効果は得られず、諦めかけていた時に見つけたのがトータルバランスクリエイターズでした。

基本的な姿勢の練習とほんの少しの体操だけで本当に体に変化があるのか正直不安でしたが、

コース修了時の写真を見て驚きました。

たった5回のコースで、自分でも気づかないうちにすごく整った体になっていました！！

今では首のこりなどはほとんどなく、周りからも痩せた、と言われ大満足です！

自分の意識も変わったし、今は先生に教えていただいた知識もあるので、

それを今後も継続しよりバランスの良いきれいな体を目指していきたいと思います。

本当にありがとうございました！